Перловка для похудения

перловка для похуденияПерловка для похудения — это необыкновенно вкусная и полезная крупа, обязаная своим названием слову «перл», что в переводе с английского означает — «жемчужина». Внешне перловка действительно напоминает речные жемчужины.

Перловка для похудения, полезные свойства

Однако, и ее удивительные пищевые свойства позволяют с уверенностью заключить, что эта крупа — драгоценна. Перловая крупа не только отличный питательный, но и очень полезный продукт, в котором содержится огромное количество жизненно необходимых витаминов и целый ряд важных полезных веществ: углеводы, белки, жиры, микроэлементы, витамины, клетчатка. В перловке содержатся: никель, стронций, фосфор, цинк, бром, медь, йод и многие другие вещества.

Не менее широк и витаминный ряд крупы: все витамины групп В, РР, В, Е, А. Все вещества и витамины, которые входят в состав перловки, отвечают за выполнение определенных функций. Витамины группы В отвечают за чистоту и красоту кожных покровов, витамин А улучшает зрение, повышает уровень иммунитета, укрепляет ногти, положительно воздействует на состояние волос. В довершение своих достоинств перловка для похудения входит в категорию диетических продуктов.

Уникальные свойства перловки позволили сделать создать на ее основе специальную чрезвычайно эффективную диету, позволяющую постоянно поддерживать фигуру в нужной форме. Как и диета 6 лепестков, диета на перловке принадлежит к категории монодиет. Женщина, решившаяся похудеть на перловой диете, не только сможет приобрести стройную фигуру, но и защитит себя от целого ряда заболеваний и инфекций, так как витамины и микроэлементы, содержащиеся в крупе, защищают организм от вредных бактерий.

Перловка для похудения, как похудеть?

Перловая каша, сама по себе, не только способствует похудению, но и улучшает работу кишечника и желудка. Уже в первые дни после начала диеты из организма начинают активно выводится вредные соединения и шлаки, учащается мочеиспускание

В следующие дни начинается активное сбрасывание веса, так как перловка для похудения, несмотря на свою удивительно питательную ценность — продукт малокалорийный. Даже при употреблении перловой каши в больших количествах вы будете только сбрасывать вес. Готовить кашу необходимо без применения жира, сахара или соли. Крупу, прежде всего важно тщательно промыть и замочить за двенадцать часов до первого приема пищи.

И еще одним приятным аргументом в пользу перловки для похудения является то, что перловая каша — один из самых дешевых среди существующих вариантов всевозможных диет.

Март 17, 2014
Просмотров: 270
Поделиться: