Корень имбиря для похудения

корень имбиря для похуденияИмбирь – это уникальное восточное растение, обладающее не только отменным вкусом, но и прекрасными целебными свойствами. Именно поэтому оно используется как лекарственное средство в народной медицине, а в кулинарии – как удивительная специя с непревзойденным вкусом и ароматом. Кроме этого, имбирь создает превосходный косметический эффект и избавляет от лишних килограммов. С целью снижения веса используют имбирный корень как добавку к различным блюдам, из него получаются чудодейственные напитки, а наилучшим образом содействует корень имбиря для похудения.

Как действует корень имбиря для похудения?

Научно доказано, что входящие в его состав вещества положительным образом сказываются на пищеварительной системе. Благодаря им улучшаются обменные процессы, кровоснабжение и постепенно происходит похудение. Входящие в его состав витамины, аминокислоты и минеральные вещества способствуют нормальной работе организма. В медицине он традиционно применяется и в качестве превосходного противовоспалительного, обезболивающего средства.

Как принимать для похудения корень имбиря?

Для получения наилучшего результата лучше применять имбирь в свежем виде – в салатах, как приправу к основным блюдам или в качестве чая. Чтобы добиться наибольшего эффекта, необходимо принимать его регулярно. Для заваривания чая достаточно щепотки измельченного корня. В качестве добавки рекомендуется мед, лимон или любые травяные отвары – кардамон, мяту и прочие. Использование такого чая положительно влияет не только на вес, но и на состояние организма, его устойчивость к различным заболеваниям.

Чай с имбирем способствует выведению токсинов, понижению аппетита, а соответственно и снижению веса. Для приготовления такого чая берутся 2 ст. л. мелко натертого или измельченного корня и заливаются 0,5 л кипящей воды. Через час напиток готов к употреблению. Начинать применять его следует с небольшой дозы – 0,5 стакана в сутки, понемногу увеличивая порцию, доводя ее объем до 2 л – максимальной суточной дозы. При этом на ночь лучше отказаться от его употребления, так он способен вызвать бессонницу.

Имбирный салат станет прекрасным дополнением к диете. Кроме того, корень имбиря для похудения можно добавлять в любые повседневные блюда как специю.

Противопоказания к применению

У имбиря существуют свои противопоказания. Как правило, специалисты не рекомендуют употреблять его людям с желудочно-кишечными заболеваниями, страдающим аллергией и при повышенной температуре тела. Людям с сердечно-сосудистыми нарушениями и гипертонией требуется консультация специалиста. Не рекомендуется его прием и людям с мочекаменной и желчнокаменной болезнью, беременным женщинам с угрозой выкидыша.

Имбирный корень, несомненно, результативное средство для того, чтобы расстаться с лишними килограммами. Однако для достижения лучших результатов следует организовать режим питания и двигательную активность. Правильное питание и занятия спортом в сочетании с имбирной диетой способны творить настоящие чудеса. Только в этом случае может наступить положительный эффект!

Февраль 9, 2014
Просмотров: 299
Поделиться: