Главная » Как худеют звезды » Как похудела Ксения Бородина

Как похудела Ксения Бородина

Как похудела Ксения Бородина? Такой вопрос задавали многие поклонники и друзья, глядя на ее необыкновенное преображение. После родов телеведущей скандального проекта удалось похудеть на 16 килограммов, причем за очень короткий срок. Теперь в ее гардеробе находятся преимущественно облегающие вещи, с помощью которых Бородина подчеркивает свою похудевшую фигуру.

Как похудела Ксения Бородина

К слову, Ксения всегда отличалась пышными формами, и бой с ненавистными килограммами велся непрерывно. В свое время Ксюша пыталась похудеть с помощью таблеток, результатом этого оказалось плохое самочувствие, сердцебиение и тремор конечностей, нарушение сна.

С тех пор Бородина категорически высказывается против применения лекарственных средств для похудения. Она старается правильно питаться, не есть сладости, сдобу и пить воду перед приемом пищи. Вода является чудесным средством и в борьбе с голодом. Стоит выпить один-два стакана, как аппетит существенно притупляется.

Как похудела Ксения Бородина? Официальная версия

Когда после родов стрелки весов поползли вверх, Ксюша предприняла определенные меры. Прочитать о них можно в ее книге, выпущенной издательством «Эксмо». В ней она рассказывает, что использовала современные достижения косметологии, такие как мезотерапия и LPD-массаж.

Также опробовала Ксения и проверенные временем средства -  гирудотерапию и гидроколонотерапию. Большое внимание уделяется в книге спортивным нагрузкам и использованию косметических препаратов. Телеведущая проводит специальные диетические дни, вот пример дневного рациона:

  • Овощи – 0,4 килограмма
  • Фрукты – 0,3 килограмма
  • Мясо нежирное – 160 граммов
  • 1 яйцо
  • Половина литра молока
  • Кусочек сыра или творога весом 30 граммов
  • Небольшой кусочек сливочного масла (около 10 граммов)
  • Хлеб – примерно 40 граммов.

В книге телеведущая также пишет, что ела супы-пюре из овощей. Секрет подобного меню заключается в том, что на переваривание измельченной пищи тратится гораздо меньшее количество энергии. Это позволяет не чувствовать голод как минимум 4 часа. Большое количество овощей в рационе, а также тушеное мясо и рыба позволяют Ксении сохранять стройность. Как видите, ничего таинственного в диете Бородиной нет.

Резидент Camedi Club  также похудел более чем на 25 кг — это Андрей Аверин.

На передаче Первого телеканала Бородина также говорила, что похудеть ей помогли длительные прогулки с дочкой. Она не сидела на лавочке с коляской как другие мамаши, а активно двигалась по 4-5 часов ежедневно. Как только появилась возможность, она отправилась восстанавливать поплывшую после родов фигуру в тренажерный зал.

Худеем с Ксенией Бородиной

Однако поклонники не поверили словам Ксюши  и продолжают искать ответа на вопрос: «Как похудела Ксения Бородина?» Здесь высказываются две версии.

Первая версия: огуречная диета

В одном из интервью телеведущая сказала, что хочет сделать сюрприз мужу на День всех влюбленных. Это подвигло ее сесть на особую диету, основу которой составляют огурцы. Таким способом Бородина хотела преподнести себя в качестве подарка, но с похудевшей на несколько килограммов фигурой. Впоследствии эта диета получила название «эротической». Меню диеты состоит из ежедневного употребления огурцов в количестве одного килограмма.

Огуречная диета Ксении Бородиной

Дневной рацион выглядит приблизительно таким образом:

Завтрак: несколько свежих огурцов и кусочек ржаного подсушенного хлеба.

Обед: большая порция салата из зелени и огурцов, заправить его следует растительным маслом. Суп из зеленых овощей.

Ужин: опять же салат из огурцов с небольшим количеством постного масла, а еще лучше съесть только один огурец.

Два раза в неделю овощной суп на обед можно заменить кусочком отварного мяса.  Огурцы следует выбирать домашние, а не те, что продаются в магазинах. Все продукты употребляются без соли и сахара, хорошей добавкой к салату будет лимонный сок. Калорийность такого рациона не превышает 400 ккал, отсутствие высококалорийных продуктов и животных жиров в рационе заставляют организм расходовать внутренние резервы. Возможно, именно огуречная диета помогла Бородиной сбросить большое количество килограммов в рекордно короткие сроки.

Вторая версия похудения Ксении Бородиной

Данный метод похудения заключается в дробном питании небольшими порциями и ежедневных очистительных клизмах. Некоторые утверждают, что этот рецепт Бородина позаимствовала  у Ксении Собчак, которая таким способом сохраняет свою фигуру.

Кстати, Собчак является противницей каких либо диет, она убеждена, что похудеть можно тогда, когда энергетические траты превышают поступление калорий с пищей.

Количество воды, которая необходима для клизмы – 2 литра. В воду необходимо добавить чуточку лимонного сока: это позволяет улучшить очистительные свойства клизмы.

Из двух приведенных версий поклонницам полюбилась именно идея похудения на огурцах. Ее рецепт записывают посетительницы многочисленных форумов, посвященных проблемам снижения веса.

Однако следует знать, что частые клизмы могут нанести существенный вред здоровью. Вымывается полезная микрофлора, которая годами помогала организму переваривать пищу и предохраняла от инфекции. Поэтому не стоит рисковать и промывать кишечник без особой необходимости.

Вся правда похудения, от самой Ксении Бородиной, смотрим.

Загрузка...
 
/ Комментарии 4 | Admin
Похожие записи
  • Диета Полины Гренц

    Диета Полины Гренц

    Полина Гренц — актриса, хоть молодая, но уже известная многим благодаря молодежному ситкому на телеканале ТНТ. Сериал называется «Физрук», а имя героини, которую играет...
  • do-i-posle-pohudeniya

    Как на самом деле похудела Юлия Куварзина

    Популярная российская актриса Юлия Куварзина без всяких преувеличений сделала себе карьеру только благодаря своему избыточному весу. Ведь ее необычный внешний вид, где сочетаются и...
  • kak-roza-syabitova-pohudela

    О том как похудела Роза Сябитова

    Совсем недавно самая популярная сваха нашей страны Роза Сябитова похудела не меньше чем на пятнадцать килограммов. Стоит отметить, что такое удивительное преображение ведущей произошло...
Интересные статьи:
Загрузка...
Как похудела Ксения Бородина: 4 комментариев
  1. Виктория Эс
    30.05.2013 в 1:36 пп –

    Ксюша Бородина невероятно похудела, местами даже кажется, что через чур! Молодец, взяла себя в руки!

  2. Ирина Зайцева
    29.05.2013 в 10:26 пп –

    Да, версий очень много. Читала о похудении Ксении немало. И все такое противоречивое… Самое главное, что она сейчас замечательно выглядит, а уж секреты мы вряд ли точно узнаем…

  3. Елена Картавцева
    29.05.2013 в 5:56 пп –

    Д-а-а, какие только диеты не приписывают знаменитостям, а «ларчик» просто открывается.
    Я с сомнением отношусь к сайтам, которые, якобы, ведут сами звезды. Сейчас рекламируется похудение без труда за счет 25-го кадра и за весьма солидные деньги можно купить диск.Лежишь себе на диване и худеешь!
    Одно знаю, что без усилий результата добиться не возможно!Подход должен быть комплексный, как у Ксении — диета + движение.

  4. Ольга
    29.05.2013 в 2:55 пп –

    Ох, хорошо, что мне повезло с метаболизмом… Я, наверное, никогда бы не смогла сесть на такую диету. Очень уважаю девушек с такой силой воли!
    А эффект от похудения Ксении заметила — стала прямо красоткой, ничего не скажешь!

Добавить комментарий

© 2014 Копирование материалов строго запрещено! Перед применением диеты проконсультируйтесь с врачом.
Обратная связь