Эфирные масла для похудения

Удивительное воздействие ароматерапии на человеческий организм обусловило широкий спектр применения эфирных и ароматических масел. Их используют в медицине, диетологии, косметологии, психологии и некоторых других областях жизни.

Balance and beauty

Как показали многочисленные исследования в этом вопросе, эфирные масла для похудения являются катализаторами обменных процессов в организме. Ускоряя и заметно улучшая процесс избавления от лишних килограммов, эти сложные углеводороды параллельно выполняют еще ряд важных функций, позволяющих найти решение проблемы, как быстро похудеть. Широко известно, что эфирные масла отлично укрепляют и восстанавливают иммунитет, обладают антисептическим и противовоспалительным действием, заряжают позитивной энергией и бодростью, борются со стрессами и тревожными депрессивными состояниями, улучшают состояние кожи.

  1. Эфирные масла для массажа
    Выполняя антицеллюлитный массаж, добавьте в крем или специальное средство для массажа несколько капель эфирного масла эвкалипта, мирры, можжевельника, грейпфрута или сладкого апельсина. Эффективность массажной процедуры заметно возрастет, а в придачу вы испытаете массу приятных ощущений. Но массаж должен быть регулярным — лучше каждый день. Перед началом курса ознакомьтесь с правильной техникой антицеллюлитного массажа или возьмите пару уроков у специалиста. Массаж как дополнительное средство для похудения рекомендует свекольная диета.
  2. Ванны и маски с эфирными маслами
    Для интенсивного похудения и улучшения состояния кожи полезны маски и ванны для похудения с эфирными маслами, причем рецепты могут быть использованы любые, главное — добавить в ванну и смесь для маски несколько капель любимого аромамасла. Полезны в данном случае будут масла розмарина, грейпфрута, черного и розового перца, кипариса, виноградных косточек, лимона и персика. Кстати, масло грейпфрута считается действенным средством для уменьшения и осветления растяжек на коже.
  3. Эфирные масла для сауны или бани
    В литре кипятка нужно растворить 5-7 капель любого аромамасла и выплеснуть в парилке. Тонизирующий, антицеллюлитный и очищающий эффект горячего пара будет увеличен в несколько раз, а процедура станет поистине волшебной.
  4. Домашние обертывания с эфирными маслами
    Выберите один рецепт домашнего обертывания и в указанную смесь добавьте несколько капель эфирного масла. Результат будет не только в виде похудения и уменьшения целлюлита, но и в необычайной упругости и нежности кожи. 
  5. Вдыхание ароматических масел
    Ответ на вопрос о том, как похудеть с помощью ароматерапии, лежит на поверхности. Воздействуя на обонятельные рецепторы человека, эфирные масла уменьшают чувство голода, улучшают память и внимание, способствуют выходу из депрессивных состояний (апельсин, роза, шафран, сандал) и нормализуют сон (лаванда, розмарин, мята). Для этих целей используются аромалампы, кулоны, свечи и т.д.

Photo-RTHPAC0060000204-7

Любой вид ароматерапии для похудения не должен быть обособленным от режима питания. Эффективное избавление от лишнего веса невозможно без грамотно составленной диеты, которая подойдет именно вам (индивидуальная диета).

Декабрь 5, 2015
Просмотров: 330
Поделиться: